Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans un monde actuel dominé par le stress, cette pratique se présente comme un moyen naturel pour favoriser la santé corporelle et psychologique.Pratiqué régulièrement, le yoga favorise le bien-être sous divers aspects. Les postures, appelées aussi asanas, favorisent la flexibilité e